Stöd till dig som är förälder

Under träffarna utforskar vi vilket stöd barn behöver, hur våra egna erfarenheter påverkar vårt föräldraskap och ser på filmklipp med föräldra-barn-interaktioner. Du väljer själv hur mycket du vill dela med dig.

Trygghetscirkeln är en metod som stärker samspelet mellan föräldrar och barn. Den bygger på anknytningsteori och hjälper dig att förstå och möta ditt barns behov för att skapa trygghet och stärka deras självkänsla.

Kontaktpersoner

Hedi Laaksonen, familjecentralen Kärnan

Charlotta Andersson, familjecentralen Symfoni

Kursen består av fyra gruppträffar kring var sitt tema. 

Träff 1: Visa kärlek

Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2: Vara med

Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3: Visa vägen

Hur kan vi tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan vi hantera ilska? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4: Välja strider

Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Denna träff handlar om hur ABC kan användas i vardagen.

Återträff

En tid efter kursen ses vi igen. Då pratar vi om hur kursen bidragit till en vardag med färre konflikter. Vi gör även en kort fördjupning inom ett aktuellt tema.

Anmälan

Centrum, för dig med barn 7-12 år

Familjecentralen Symfoni, för dig med barn 3-6 år

Familjecentralen Kärnan, för dig med barn 3-6 år

Att vara förälder till en tonåring kan vara både spännande och utmanade. Alla föräldrar, bonusföräldrar eller andra vuxna som lever med tonåringar hemma kan anmäla sig till en föräldragrupp. Innehållet i ABC tonår utgår från kunskap om föräldraskap, aktuell forskning och FN:s barnkonvention. Innehållet bygger också på vad föräldrar önskar lära sig mer om och vad tonåringar tycker att föräldrar bör veta.

Syftet med kursen är att stärka relationen mellan vuxen och tonåring samt bidra till tonåringens välmående. Föräldrar är fortfarande de viktigaste personera i ungdomars liv. ABC tonår ger dig tips och verktyg för hur du kan stärka relationen till ditt barn.

Träff 1 - Vara tillsammans

• Att vara tonårsförälder.
• Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

Träff 2 - Bra samtal

• Lyssna och bekräfta din tonåring.
• Kommunicera på ett lungt sätt.

Träff 3 - Välja en lugn väg

• Må bra som förälder och minska stress.
• Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

Träff 4 - Hantera problem

Att stå kvar som förälder även då du ställs  inför utmanande situationer.

Träff  5 - Kärlek i Tonåren

Vad är kärlek i tonåren, budskap om sex och relationer, verktyg för samtal.

Präglas mycket av tiden tillsammans med din tonåring av konflikter och bråk? Tjat, missnöje och utbrott kanske har blivit vanliga ingredienser i vardagslivet? Kanske är tonåringen aggressiv och utåtagerande?

Komet 12-18 år riktar sig till dig med barn i åldern 12-18 år som har mycket bråk och konflikter med dina barn. Programmet ska förbättra kommunikationen mellan föräldrar och ungdom och minska konflikter inom familjen.

Träffarna bygger på aktivt deltagande och innehåller exempel, diskussioner och idéer för hur du kan bemöta din tonåring. Innehållet är riktat mot att se möjligheter och lösningar.

Inför kursen

Inför varje kursstart träffas gruppledarna och föräldrarna i ett enskilt möte, där föräldrarna får information om innehållet i kursen och berättar lite om sin situation. Gruppledarna bedömer också om Komet är rätt stöd för föräldrarna. Det är först efter detta möte som föräldrarna bestämmer sig för om de vill delta eller inte.

Kontaktperson

Patrik Friberg

Text

Vi erbjuder även föräldrakurser i hur det är att vara förälder i Sverige. Kursen ges på svenska och det modersmål du som förälder har. Är du intresserad av att gå kursen kontaktar du Mirjam Nydahl via mail på: mirjam.nydahl@skovde.seextern länk